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Irrequietezza combatte effetti dello stare troppo seduti

(AGI) – New York, 23 set. – Agitarsi, e di conseguenza compiere
spesso movimenti irrequieti, puo’ aiutare a combattere gli
effetti negativi dello stare seduti per periodi di tempo troppo
lunghi. Come ad esempio per chi fa un lavoro d’ufficio. Uno
studio della Leeds University e dell’University College di
Londra ha dimostrato che le persone che tendono ad agitarsi
hanno una salute migliore. I risultati, pubblicati
sull’American Journal of Preventive Medicine, suggeriscono che
stare seduti per lunghi periodi di tempo aumenta il rischio di
morte precoce per le donne che hanno detto di agitarsi solo
occasionalmente. Ma coloro che si descrivono come moderatamente
o molto irrequieti non sono risultati piu’ a rischio mortalita’
precoce se stanno troppo seduti. “I nostri risultati – hanno
detto i ricercatori – supportano l’idea che e’ meglio evitare
di stare seduti per lunghi periodi di tempo, e che
l’irrequietezza puo’ offrire piu’ di una pausa per fare la
differenza”. (AGI)

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